장흥군은 5월 23일과 30일 지역사회 걷기 지도자들을 대상으로 ‘걷기지도자 역량강화교육’을 실시했다고 밝혔다.
이번 교육은 고령 인구의 증가와 함께 급증하는 무릎관절증 등 근골격계 질환으로 걷기 프로그램 운영에 어려움을 겪고 있는 현실을 반영해 실시됐다.
특히 전남은 무릎관절증 환자 비율이 8.64%로 전국에서 가장 높고, 50대 이상에서 큰 폭의 증가세를 보이고 있어, 적절한 신체활동을 통한 예방과 관리의 필요성이 높은 지역이다.
교육과정은 총 2회로 나누어 운영되어, ▲관절·근육 운동과 낙상 예방 운동, ▲통증 및 체형관리 운동 등 실제 고령자 대상 걷기 지도에 필요한 실습 중심 내용으로 구성됐다.
발목, 무릎, 허리, 목 등 주요 관절 운동법과 함께 튜빙밴드 및 마사지볼 등 다용한 도구를 활용한 교정 운동법도 함께 다뤄졌다.
장흥군 관계자는 “이번 교육을 통해 걷기지도자들이 지역 주민 특히 고령층을 위한 보다 안전하고 효과적인 운동지도를 할 수 있게 됐다. 앞ㅇ로 걷기 프로그램이 단순한 신체활동을 넘어 근골격계 질환 예방과 치료 보조 역할까지 수행할 수 있도록 지원하겠다”고 말했다
