인천 미추홀구는 지역 주민의 신체활동 증진과 건강 생활 실천을 위해 오는 3월 10일부터 11월 26일까지 ‘수봉산 숲길 걷기 운동 교실’을 운영한다.
이번 운동 교실은 매주 화요일과 목요일 오전 10시에 진행된다. 참가자들은 수봉공원 어린이 물놀이터에 집결해 미추홀체육회 전문 강사의 지도에 따라 ▲부상 방지를 위한 준비운동 ▲수봉산 둘레길 함께 걷기 ▲피로 회복을 위한 정리운동 순으로 프로그램에 참여하게 된다.
수봉산 숲길 걷기는 도심 속 녹지 공간을 활용해 스트레스를 해소하고 인지기능을 향상하는 효과가 있어, 매년 지역 주민들로부터 큰 호응을 얻으며 지역의 대표적인 건강 프로그램으로 자리 잡았다.
지소 관계자는 “숲길 걷기는 신체 건강은 물론 이웃과 소통하며 정서적 안정을 찾는 데도 큰 도움이 된다”라며 “앞으로도 주민들의 요구를 반영한 다양한 건강 증진 프로그램을 개발해 건강한 지역사회를 만드는 데 최선을 다하겠다”라고 말했다.
한편, 참가 신청은 상시 모집으로 진행된다. 참여를 희망하는 주민은 숭의보건지소 건강증진팀으로 전화하거나, 활동 당일 현장에서 직접 신청하면 된다.
